Mikhailov Alexandr- Журнал, 14 ноя 23

Параметры Пользователя Mikhailov Alexandr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2023

84,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2023:

2124 ккал

Жир: 120,04г | Белк: 130,72г | Углев: 131,45г. Обед: Сыр Российский, Сливочное Масло, Край Каравай Хлеб Тостовый, Овсяная Крупа, SPAR Котлета на Пару Говядина и Курица. Ужин: ВкусВилл Грудинка Соленая, Белый Город Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина из Индейки, Сыр Российский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Перекус/Другое: Тыквенные Семечки, Белый Город Молоко 2,5%, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. подробнее ...

2532 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mikhailov Alexandr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mikhailov Alexandr- Журнал, 14 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Mikhailov Alexandr-Изменение Веса