Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
girlsammy
Журнал
13 ноя 23
girlsammy- Журнал, 13 ноя 23
Параметры Пользователя girlsammy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2023
75,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 ноября 2023:
1818 ккал
Жир: 54,30г | Белк: 79,37г | Углев: 253,33г.
Завтрак:
Café Brasileiro Café com Açúcar, Peito de Frango, Visconti Pão Integral, Qualy Manteiga, Triunfo Bolacha Água e Sal.
Обед:
Vitarella Delicitá Cristal, Nikito Biscoito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Melancia, Azeitonas Verdes, Ovo de Codorna, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Banana Nanica, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Visconti Pão Integral, Vitarella Delicitá Cristal.
подробнее ...
2127 ккал
Упражнение:
vôlei - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
girlsammy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю