fran.avl92- Журнал, 12 ноя 23

Параметры Пользователя fran.avl92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2023

89,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 25,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2023:

1255 ккал

Жир: 47,24г | Белк: 119,74г | Углев: 87,52г. Завтрак: Psyllium. Обед: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Tirol Queijo Mussarela (18g), Pullman Brioche Dunitê , Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Ужин: Body Action 3Whey Top Taste, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Перекус/Другое: Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pão Francês. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fran.avl92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fran.avl92- Журнал, 12 ноя 23

Оставить свой Комментарий

fran.avl92-Изменение Веса