Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
meonadiet
Журнал
20 сен 09
meonadiet- Журнал, 20 сен 09
Параметры Пользователя meonadiet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Last week exercise was good but my eating was worse. But I still lost a pound so I'm happy. I'll try to do better this week.
67,6 кг
Потеряно до сих пор:
12,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 сентября 2009:
1450 ккал
Жир: 60,04г | Белк: 61,45г | Углев: 174,17г.
Завтрак:
Latte, Flax Seed Milled, Oatmeal Instant.
Обед:
Balsamic Vinegar, Margarine Healthy Attitude, Beets, Chicken Breast.
Ужин:
Hummus, Dempster's 100 Whole Wheat Tortilla.
Перекус/Другое:
Creamsicle Fatfree, Werther.
подробнее ...
2221 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
A pound a week (of fat) is considered very good progress. You are doing great! :-)
20 сен 09 написано членом:
information
way to go! one pound at the time, you get closer and closer to your goal... keep up the good work!
21 сен 09 написано членом:
jessyline
excellent progress!
22 сен 09 написано членом:
cindylynnwho
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
meonadiet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю