adoptspring- Журнал, 08 ноя 23

Параметры Пользователя adoptspring | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2023

105,8 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 37,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2023:

1306 ккал

Жир: 66,97г | Белк: 92,23г | Углев: 90,63г. Завтрак: Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Kroger CARBmaster Nonfat Reduced Sugar Milk, Purely Inspired Collagen Peptides, HEB Breakfast Bread Cinnamon Raisin. Обед: Bananas , Avocados , Kroger Chunk Light Tuna in Water, Kroger Avocado Oil Mayo. Ужин: Kroger CARBmaster Banana Cream Pie Yogurt, Broccoli , Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage. Перекус/Другое: HEB Honey Nut Toasted Oats. подробнее ...

2577 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adoptspring-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adoptspring- Журнал, 08 ноя 23

Оставить свой Комментарий

adoptspring-Изменение Веса