frankly_francesca- Журнал, 08 ноя 23

Параметры Пользователя frankly_francesca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2023

99,8 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2023:

1552 ккал

Жир: 90,78г | Белк: 41,26г | Углев: 175,56г. Завтрак: Gulden's Spicy Brown Mustard, Violife Smoked Provolone Slices, Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Uncured Ham, Boiled Egg, Thomas' Hearty Light Multi-Grain English Muffins. Обед: Sam's Choice Slow Roasted Creamy Almond Butter, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Kroger Traditional Crab Dip, Siete Grain Free Tortilla Chips. подробнее ...

3390 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Принятие Душа - 1 час, Сидеть - 5 часа, Пение - 1 час, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Секс - 1 час, Растяжения (Йога) - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

frankly_francesca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

frankly_francesca- Журнал, 08 ноя 23

Оставить свой Комментарий

frankly_francesca-Изменение Веса