julialchf- Журнал, 07 ноя 23

E lá vamos nós de novo! Vou de low carb novamente. Esses últimos tempos cogitando muito a bariátrica mas pensando muito a respeito.
Lendo o livro do dr José Carlos Souto para me ajudar a seguir no propósito. 🙏

---

981 ккал

Жир: 55,93г | Белк: 69,28г | Углев: 45,25г.   Завтрак: Cafezinho, Ovo Cozido. Обед: Alface, Bife de Carne de Vaca, Ovo Frito. Перекус/Другое: Goma de Tapioca, Queijo Parmesão (Ralado), Margarina, Ovo, Goma de Tapioca, Queijo Parmesão (Ralado), Margarina, Ovo. подробнее ...