Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Skparker
Журнал
17 сен 15
Skparker- Журнал, 17 сен 15
Параметры Пользователя Skparker
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2015
104,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
27,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 сентября 2015:
170 ккал
Жир: 6,00г | Белк: 12,00г | Углев: 21,00г.
Завтрак:
Luna Luna Protein Bar - Chocolate.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
I've just started but believe me I've tried many times before and I think I have had a bad year ..lol..I read somewhere that one of the worst things you can do to mess up your diet and this is more true for woman ...if we slip up during the day and say have a cookie or 5 cookies we are quick to say ok I've screwed up so whole day is blown so I'll start over tomorrow and just eat watever I want to today since I've already messed up .I can't tell you how man times I've done this but if we can say ok so I messed up and jump right back on again we are way better off ..good luck to and this will be a better, day, week for you.
17 сен 15 написано членом:
steph9604
its a good time to start something new,, go for it ! we are here for you .
17 сен 15 написано членом:
Tamarah Jo
Thanks friends! I greatly appreciate it!
21 сен 15 написано членом:
Skparker
Hi Skparker ... how many cals/day ? i don't lose till if I get above 1500/day Len
28 сен 15 написано членом:
BanjoStories
Hi BanjoStories, I try to stay under 1500/day. This weekend I probably wasn't successful because I had a wedding to attend on Saturday and a date on Sunday.
28 сен 15 написано членом:
Skparker
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Skparker-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю