jaankat- Журнал, 03 ноя 23

Параметры Пользователя jaankat | < Предыдущая Запись |Следующий >

ilk öğün 12:50
Sebzeli makarna Tavuk göğüs brokoli kapya domates iceberg roka zeytin yağı 😍😍

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2023:

2303 ккал

Жир: 66,08г | Белк: 181,89г | Углев: 220,17г. Завтрак: Çerezya Ceviz İçi, Hindistan Cevizi Yağı. Обед: Karalahana, Iceberg, Altın Karın Kooperatifi Midye Makarna (Pancarlı veya Ispanaklı), Roka Marulu, Tatlı Kırmızı Biber, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı, Domatesler, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Ужин: Selin Süt Yarım Yağlı Uht Süt, Söke Tam Buğday Unu, Banvit Piliç Kalçalı But, Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Olgun Soğan. Перекус/Другое: Supplementler BCAA. подробнее ...

28 Сторонников Поддержка

Комментария

Eyw abi teşekkür ederim dün bahsi geçmişti dedim gene izleyeyim 😂😂 özlemişiz ya 🥳

03 ноя 23 написано членом: jaankat

Bahar teşekkür ederim ☺️

03 ноя 23 написано членом: jaankat

C'estlami abi çok teşekkür ederim 🥰

03 ноя 23 написано членом: jaankat


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaankat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaankat- Журнал, 03 ноя 23

Оставить свой Комментарий

jaankat-Изменение Веса