Rompok- Журнал, 01 ноя 23

Параметры Пользователя Rompok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2023

99,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2023:

2119 ккал

Жир: 85,60г | Белк: 96,73г | Углев: 190,64г. Завтрак: Вареное Яйцо, Nordic Хлопья Гречневые 2 Вида с Очищенными Семенами Конопли, Ам Ам Биотворог 5%. Обед: Кабачок Гриль, Томатный Сок, Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Кета на Пару, Fresh Lab Щи с Курицей . Ужин: ВкусВилл Творог Безлактозный 5%, Азбука Вкуса Багет с Отрубями, Индейка Тушеная, Тушеные Овощи, Водка. Перекус/Другое: Моремания Форель Малосоленая, Сливочное Масло, Азбука Вкуса Багет с Отрубями, Яблоко, Сухие Жареные Орехи Кешью. подробнее ...

452 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rompok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rompok- Журнал, 01 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Rompok-Изменение Веса