Dandara Aquino- Журнал, 30 окт 23

Параметры Пользователя Dandara Aquino | < Предыдущая Запись |Следующий >

Patinho moido, batata inglesa e salada com abacaxi e semente de abóbora 😋♥️

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2023:

1828 ккал

Жир: 44,15г | Белк: 101,68г | Углев: 266,12г. Завтрак: Nescafé Cappuccino Light, Pão Francês, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo. После Завтрака: Quaker Aveia em Flocos, Uniagro Amêndoa Laminada, Banana Prata, Qualitá Nozes sem Casca, Evolution Nutrition Whey Protein, Nestlé Iogurte Grego Tradicional. Обед: Zona Cerealista Semente de Abóbora , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hortifruti Patinho Moído , Batata Inglesa Cozida. Полдник: Oggi Picolé Limão . Ужин: Pipoca. подробнее ...

1654 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

46 Сторонников Поддержка

Комментария

😋

30 окт 23 написано членом: AJC007

vc assa a semente de abóbora? ou torra numa panela? ou outro jeito? rs gratidão

30 окт 23 написано членом: danusagregoruci

Flor do jeito que eu compro ela in natura eu como dica crocante naturalmente e uma delicia ainda assim 🥰🥰🥰

31 окт 23 написано членом: Dandara Aquino


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dandara Aquino-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dandara Aquino- Журнал, 30 окт 23

Оставить свой Комментарий

Dandara Aquino-Изменение Веса