Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Dandara Aquino
Журнал
30 окт 23
Dandara Aquino- Журнал, 30 окт 23
Параметры Пользователя Dandara Aquino
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Patinho moido, batata inglesa e salada com abacaxi e semente de abóbora 😋♥️
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 октября 2023:
1828 ккал
Жир: 44,15г | Белк: 101,68г | Углев: 266,12г.
Завтрак:
Nescafé Cappuccino Light, Pão Francês, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo.
После Завтрака:
Quaker Aveia em Flocos, Uniagro Amêndoa Laminada, Banana Prata, Qualitá Nozes sem Casca, Evolution Nutrition Whey Protein, Nestlé Iogurte Grego Tradicional.
Обед:
Zona Cerealista Semente de Abóbora , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hortifruti Patinho Moído , Batata Inglesa Cozida.
Полдник:
Oggi Picolé Limão .
Ужин:
Pipoca.
подробнее ...
1654 ккал
Упражнение:
Стоять - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
46 Сторонников
Поддержка
Комментария
😋
30 окт 23 написано членом:
AJC007
vc assa a semente de abóbora? ou torra numa panela? ou outro jeito? rs gratidão
30 окт 23 написано членом:
danusagregoruci
Flor do jeito que eu compro ela in natura eu como dica crocante naturalmente e uma delicia ainda assim 🥰🥰🥰
31 окт 23 написано членом:
Dandara Aquino
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Dandara Aquino-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю