claudialtenau- Журнал, 14 сен 15

Параметры Пользователя claudialtenau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2015

74,5 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2015:

1464 ккал

Жир: 75,44г | Белк: 84,87г | Углев: 113,72г. Завтрак: Aldi Krustenschinken, Marmeladenkonserven, Milfina Butter, Kürbiskernbrötchen, Kaffee mit Milch. Обед: Iglo Knusper-Hähnchen, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Mayonnaise. Ужин: Aldi Echter Stremel Lachs Natur. Перекус/Другое: Frikadelle, Obstsalat, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. подробнее ...

2089 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

claudialtenau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

claudialtenau- Журнал, 14 сен 15

Оставить свой Комментарий

claudialtenau-Изменение Веса