Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
br_e_co
Журнал
27 окт 23
br_e_co- Журнал, 27 окт 23
Параметры Пользователя br_e_co
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2023
74,4 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 октября 2023:
2761 ккал
Жир: 109,56г | Белк: 103,19г | Углев: 212,59г.
Завтрак:
Mayonnaise, Wellshire Farms Organic Dry Rubbed Uncured Pork Bacon, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Half & Half.
Обед:
P.F. Chang's Fried Rice with Pork, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Jarlsberg Semi Soft Part-Skim Cheese.
Ужин:
Donatos Pizzeria Hawaiian Pizza (Individual), Lagunitas Lagunitas IPA, Founders All Day IPA, Gose Beer.
Перекус/Другое:
Snickers Snickers Bar (Miniatures), Kroger 2% Reduced Fat Milk, Natural Vitality Calm Gummies.
подробнее ...
2830 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Беговая Дорожка - 34 минуты, Спать - 7 часа и 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 16 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice drop!
28 окт 23 написано членом:
shirfleur 1
Thank you, Shir!
30 окт 23 написано членом:
br_e_co
Congratulations to you Br_e_co
30 окт 23 написано членом:
buenitabishop
Thanks buenita!
31 окт 23 написано членом:
br_e_co
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
br_e_co-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю