Rompok- Журнал, 27 окт 23

Параметры Пользователя Rompok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2023

99,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2023:

1591 ккал

Жир: 58,57г | Белк: 71,97г | Углев: 207,66г. Завтрак: Вкусвилл 1% Творог Мягкий Обезжиренный , Азбука Вкуса Блины Старорусские, Вареное Яйцо. Обед: Салат Витаминный, Томатный Сок, Лотос Дорадо Паровая. Ужин: Яблоко, Картофель Отварной, Азбука Вкуса Винегрет с Квашеной Капустой. Перекус/Другое: Тыквенные Семечки, Семечки От Мартина Семечки Соленые Белые, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Лосось на Пару, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб МОНЖ, Груша, Коркунов Конфета, Яблоко. подробнее ...

523 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rompok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rompok- Журнал, 27 окт 23

Оставить свой Комментарий

Rompok-Изменение Веса