acarolinadesa- Журнал, 26 окт 23

Параметры Пользователя acarolinadesa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Café da manhã já no clima de halloween

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2023:

1417 ккал

Жир: 42,29г | Белк: 88,28г | Углев: 179,62г. Завтрак: Ovo, Café, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Mel, Mãe Terra Granola Tradicional, Iogurte Natural, Morangos. Обед: Villars Chocolate 70%, Tabasco Sriracha, Salada Vinagrete, Arroz Parboilizado Cozido, Tilápia, Cenouras, Beterrabas, Feijão Preto Cozido. Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tilápia, Salada Vinagrete, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Перекус/Другое: Santa Helena Paçoquita (20g) , Villars Chocolate 70%, Café, Viçosa Doce de Leite, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Banana Prata. подробнее ...

1714 ккал

Упражнение: Йога - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 6 часа и 42 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

acarolinadesa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

acarolinadesa- Журнал, 26 окт 23

Оставить свой Комментарий

acarolinadesa-Изменение Веса