|
Antes e durante, na primeira foto eu nem respirava murchando a barriga, na segunda a barriga tá solta
|
1577 ккал
|
Жир: 29,63г | Белк: 123,35г | Углев: 219,47г.
Завтрак: Fruittella Bala, Carrefour Pão de Queijo, Ovo Frito sem Gordura, Hortifruti Mamão Formosa, Psyllium, Pão de Forma Integral Maçã, Canela e Passas. Обед: Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cabotia, Batata Inglesa Cozida. Ужин: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Fruittella Bala, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Pronto Light Mix de Legumes, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Laranja Lima, Ameixa Seca, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Itambé Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Jasmine Farelo de Aveia. подробнее ...
|
|
2242 ккал
|
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Работа - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
1 до 20 из 22
 Комментария
Desculpa a pergunta indiscreta, mas vc fez lipo?
23 окт 23 написано членом: jana leal
|
Fiz não, só dieta mesmo, 6 meses, 14 kg off
23 окт 23 написано членом: camilacarolina.ms
|
Wow!!! Parabéns!!! Resultado incrível!!!
23 окт 23 написано членом: jana leal
|
23 окт 23 написано членом: Jullyanacasada
|
Parabéns! resultado incrível
23 окт 23 написано членом: Dimeneg
|
23 окт 23 написано членом: MMenezes0
|
Dieta flexível, contando calorias, comendo comida de verdade. Iniciei com 1200 calorias, fui pra 1400, agora 1600, mas vivo com fome. Faço 40 min musculação todo santo dia.
23 окт 23 написано членом: camilacarolina.ms
|
Esse app ajuda demais, ele e a balança são a dupla de sucesso.
23 окт 23 написано членом: camilacarolina.ms
|
23 окт 23 написано членом: - Alessandra -
|
23 окт 23 написано членом: jandrade96
|
23 окт 23 написано членом: Sil Sloboda
|
fala eu utilizo secaps pro max produto natural que auxilio na queima de gordura me chama que explico melhor
23 окт 23 написано членом: jandrade96
|
Quantos quilos vc perdeu?
23 окт 23 написано членом: britexx
|
Camila a questão de aumentar as calorias e está ficando com fome ,tem haver com a cadeia de índice glicêmico dos alimentos que come e os horários que come,pesquisa sabre!
23 окт 23 написано членом: MMenezes0
|
Até o sorriso ficou mais bonito nessa nova fase, parabéns!!!
23 окт 23 написано членом: eucaroline.s
|
Linda parabéns pela conquista!!!
Estou chegando por aqui hj.
23 окт 23 написано членом: Priscila Siara
|
Yasmin@linda 14 kg em 6 meses
23 окт 23 написано членом: camilacarolina.ms
|
perfeito 👏, parabéns muito obrigada 🤩
23 окт 23 написано членом: Jullyanacasada
|
23 окт 23 написано членом: valeria.anjinha.14
|
24 окт 23 написано членом: ariadneabdalla
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
camilacarolina.ms-Изменение Веса
|
