Schaka679- Журнал, 22 окт 23

Параметры Пользователя Schaka679 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2023

74,9 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2023:

1448 ккал

Жир: 66,20г | Белк: 39,98г | Углев: 176,74г. Завтрак: Rapp Multivitaminsaft, DM Bio Spekulatius Creme, Spiegelei, Lindenhof Gouda, Naturli Organic Vegan Block, Dinkelbrötchen. Обед: Banane, Aldi Original Französischer Weichkäse, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot. Ужин: Ingwer, Muskatnuss, Zitronensaft, Schwarzer Pfeffer, Salz, Schlagsahne, Olivenöl, BioBio Suppengrün, Rote Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hokkaido Kürbis. Перекус/Другое: Dr. Oetker Brownie Blechkuchen, Sweetland Schilly Schelly. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schaka679-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schaka679- Журнал, 22 окт 23

Оставить свой Комментарий

Schaka679-Изменение Веса