Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
acarolinadesa
Журнал
20 окт 23
acarolinadesa- Журнал, 20 окт 23
Параметры Пользователя acarolinadesa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Pesagem na balança do mercado. kkkkk Menos 300g em 1 semana com nova dieta de até 1600 calorias e maior ingestão de fibras
62 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 октября 2023:
1409 ккал
Жир: 32,29г | Белк: 94,95г | Углев: 184,59г.
Завтрак:
Café.
Обед:
Cogumelos Portobello (Grelhado), Pizza Marguerita, Coca-Cola Refrigerante Zero.
Ужин:
Tirol Queijo Lanche, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Patinho, Batatas Fritas.
Перекус/Другое:
Banana Prata, Café, Growth Supplements Whey Protein Isolado Morango.
подробнее ...
1837 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Эллипсоид - 10 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 23 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа и 4 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
acarolinadesa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю