Dandara Aquino- Журнал, 19 окт 23

Параметры Пользователя Dandara Aquino | < Предыдущая Запись |Следующий >

Almoço corrido de hj foi arroz, bife de pernil e couve crua! 😋💚

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2023:

1476 ккал

Жир: 42,84г | Белк: 96,14г | Углев: 186,37г. Завтрак: Ovo, Yoki Kimilho Flocão. После Завтрака: Jabuticaba, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Qualitá Nozes sem Casca, Evolution Nutrition Whey Protein, Danone Iogurte Grego. Обед: Bullight Bife de Pernil, Pão Francês. Полдник: Arroz Branco (Cozido), Oggi Picolé de Uva, Probiótica Whey Bar Chocolate. подробнее ...

1996 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа, Crossfit - 1 час. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dandara Aquino-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dandara Aquino- Журнал, 19 окт 23

Оставить свой Комментарий

Dandara Aquino-Изменение Веса