mbd121- Журнал, 18 окт 23

Starting to head in the right direction - just in time to go out of town for work again this weekend.

Ive done some precooking this week and thats helped, but making time is the real challenge.

123,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 41,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1176 ккал

Жир: 35,61г | Белк: 59,27г | Углев: 151,22г.   Завтрак: Vanilla Extract, Black Tea, BioOptimal Collagen Powder, Bananas, Quaker Steel Cut Oatmeal. Обед: Meijer White Hamburger Buns, Kirkwood Mexi Cali Style Chicken Patties, River Ranch Three-Color Cole Slaw Mix, Kraft Light Mayonnaise, Wish-Bone Light Sweet & Spicy French Dressing, Cherry Tomatoes, Earthbound Farm Organic Power Greens, Fresh Express Spring Mix, Sunset Mini Cucumbers. Перекус/Другое: Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips. подробнее ...