Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Dandara Aquino
Журнал
16 окт 23
Dandara Aquino- Журнал, 16 окт 23
Параметры Пользователя Dandara Aquino
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2023
65,1 кг
Потеряно до сих пор:
12,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 октября 2023:
1466 ккал
Жир: 44,12г | Белк: 102,82г | Углев: 181,19г.
Обед:
Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Crua, Camil Arroz Branco Cozido, Ovo.
Полдник:
Probiótica Whey Bar Chocolate, Oggi Picolé de Morango, Oggi Picolé Coco Queimado Ao Leite, Snickers Snickers Dark.
Ужин:
Banana Prata, Oggi Açaí com Guaraná , Evolution Nutrition Whey Protein.
После Ужина:
Quaker Aveia em Flocos, Danone Iogurte Corpus Grego Zero, Friboi Peito Bovino.
подробнее ...
1996 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа, Crossfit - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Dandara Aquino-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю