Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sugar Waffle
Журнал
07 сен 15
Sugar Waffle- Журнал, 07 сен 15
Параметры Пользователя Sugar Waffle
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2015
75,3 кг
Потеряно до сих пор:
32,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 сентября 2015:
2094 ккал
Жир: 139,26г | Белк: 86,89г | Углев: 144,53г.
Завтрак:
Strawberries, Maple Hill Creamery Plain Yogurt, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Heavy Cream, Organic Valley Organic Salted Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Organic Valley Organic Salted Butter, Heavy Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil.
Обед:
Trader Joe's Go Raw Trek Mix.
Ужин:
Publix Red Bell Pepper, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Kirkland Signature Organic Tomato Paste, Publix Onions, Green Peppers, Yellow Summer Squash, Extra Virgin Olive Oil.
подробнее ...
2085 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Работа по Дому - 1 час и 15 минуты, Вождение - 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
19 Сторонников
Поддержка
Комментария
Very nice!
07 сен 15 написано членом:
HCB
Yay for you!!
07 сен 15 написано членом:
Sweetincense4iam
good drop
07 сен 15 написано членом:
krazycat 99
Well done
07 сен 15 написано членом:
jontyboy
Nice Job Sugar!
08 сен 15 написано членом:
millerm40
Need support! Once again at the beginning of trying to lose 30 pounds. Need to stay motivated and thought trying this community forum would help
08 сен 15 написано членом:
Scooterpup
Nice drop.
09 сен 15 написано членом:
snezica
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sugar Waffle-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю