Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jeh Lais
Журнал
13 окт 23
Jeh Lais- Журнал, 13 окт 23
Параметры Пользователя Jeh Lais
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Nenhuma grama essa semana 🥹🥲😕
65,7 кг
Потеряно до сих пор:
16,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 октября 2023:
1685 ккал
Жир: 64,85г | Белк: 118,38г | Углев: 98,53г.
Завтрак:
Hortifruti Manga Tommy, Ovo.
Обед:
Molho de Tomate Caseiro, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo).
Ужин:
Mr. Bey Mousse de Chocolate, Vinho Cabernet Sauvignon, Alface de Folha Verde, Starbucks Toast Queijo e Tomate Confit , Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Seara Filé de Peito de Frango.
Перекус/Другое:
Milka Caramelo.
подробнее ...
1842 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 28 минуты, HIIT - 26 минуты, Отдыхать - 17 часа и 6 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
постоянный вес
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Deve acontecer isso comigo quando for me pesar, mas temos que ter ciência que nem sempre o peso baixa, pode ser medidas e etc! Continue no processo!
13 окт 23 написано членом:
Eng. Wendell
Melhor zero grama do que um grama a mais 😉🥰
13 окт 23 написано членом:
frpaty
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jeh Lais-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю