Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
toriko11
Журнал
11 окт 23
toriko11- Журнал, 11 окт 23
Параметры Пользователя toriko11
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Конечно же чистый эксперимент не получается. Как только начинаешь видеть РСК, то уже как-то сразу включается понимание "можно или нельзя". Так вчера на вечерней прогулке сразу появилось "да не так-то и хочется" по отношению к чашке капучино))
А вес.. будем считать что отёк.
114,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
46,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 октября 2023:
1989 ккал
Жир: 121,54г | Белк: 141,71г | Углев: 84,05г.
Завтрак:
Кофе, Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Азбука Вкуса Сырники без Сахара Запечённые.
Обед:
FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Салат "окрошка", ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Жареная или Запеченная Куриная Грудка.
Ужин:
ВкусВилл Сыр Манчестер, Гречка Отварная, Баклажаны Гриль, Окей Свинина Карбонад, Простоквашино Сливки 10%.
Перекус/Другое:
Простоквашино Сливки 20%, Кофе, ВкусВилл Хрустящая Морская Капуста со Вкусом Барбекю, Карбонат, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Азбука Вкуса Сырники без Сахара Запечённые, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Баклажаны Гриль, Кофе, Простоквашино Сливки 10%.
подробнее ...
Набралось 7 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Комментария
А что за ЖП марафон? Пару раз уже видела это в шапке профиля у девушек
11 окт 23 написано членом:
anastasiya_lua
anastasiya_lua - артефакт прошлого похудения) надо зайти не через приложение и исправить инфу на актуальную
11 окт 23 написано членом:
toriko11
anastasiya_lua - исправила)
11 окт 23 написано членом:
toriko11
anastasiya_lua - исправила)
11 окт 23 написано членом:
toriko11
anastasiya_lua - исправила)
11 окт 23 написано членом:
toriko11
София Губарькова - точно не папа))
11 окт 23 написано членом:
toriko11
София Губарькова - точно не папа))
11 окт 23 написано членом:
toriko11
ничего страшного что нельзя
11 окт 23 написано членом:
spoookyspider
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
toriko11-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю