Schaka679- Журнал, 11 окт 23

Параметры Пользователя Schaka679 | < Предыдущая Запись |Следующий >

😖 Morgen geht es wieder ins Gym. Hatte die letzten Tage Probleme mit meinem Magen.

74,9 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2023:

1470 ккал

Жир: 48,26г | Белк: 60,59г | Углев: 195,45г. Завтрак: Alnatura Sojajoghurt Natur, DM Bio Kerne & Saaten Granola, DM Leinsamen Geschrotet , Aldi Haferflocken, Pflaumen, Apfel. Обед: Gouda, Rote Paprika, Champignons Frisch, Mais, REWE Passierte Tomaten, Alnatura Pizzateig. Ужин: Knoblauch, Schwarzer Pfeffer, Salz, Sabita Curry-Paste Scharf, Junge Frühlingszwiebeln, Alnatura Gemüsebrühe, Alnatura Rote Linsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Перекус/Другое: Magnum Almond. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schaka679-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schaka679- Журнал, 11 окт 23

Оставить свой Комментарий

Schaka679-Изменение Веса