hootie47- Журнал, 04 сен 15

Параметры Пользователя hootie47 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Down a pound, disappointing.

107,5 кг Потеряно до сих пор: 23,6 кг. Еще предстоит сделать: 28,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2015:

1253 ккал

Жир: 103,68г | Белк: 60,75г | Углев: 24,36г. Завтрак: Sabra Classics Hummus Singles, low carb cream cheese muffins, Hormel Spam Classic. Обед: Parmesan Cheese (Grated), Zucchini, Foster Farms Hot 'n' Spicy Wings. Перекус/Другое: low carb cream cheese muffins. подробнее ...

3700 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа и 30 минуты, Мытье посуды - 14 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа и 32 минуты, Отдыхать - 4 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

It may be only a pound now but they will add up and you will get to your goal that way.

04 сен 15 написано членом: RoseFlorida

A pound is a pound. Any drop is a good one.

04 сен 15 написано членом: CatHerder

A pound loss is less to lose later - slow loss is usually more lasting loss - it is l;ost fat! Be happy!

04 сен 15 написано членом: HCB

hey, a lbs is nothing to sneeze at.. worked hard for that pound !

04 сен 15 написано членом: redgirl1974

You've lost 52 lbs since May, that's a lot. It'd be great to be able to keep losing at that rate, but it's normal for the loss to slow, although frustrating. You're doing good, just keep at it, you've come a long way.

04 сен 15 написано членом: jmb3450

Every loss is a success! WTG!

04 сен 15 написано членом: kclab

thanks guys

05 сен 15 написано членом: hootie47

Wow. That's all I can say. I wish I had lost a pound today

05 сен 15 написано членом: etkfxrwife


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hootie47-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hootie47- Журнал, 04 сен 15

Оставить свой Комментарий

hootie47-Изменение Веса