Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gingin40
Журнал
04 сен 15
gingin40- Журнал, 04 сен 15
Параметры Пользователя gingin40
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2015
67,0 кг
Потеряно до сих пор:
50,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 сентября 2015:
2345 ккал
Жир: 74,87г | Белк: 68,47г | Углев: 375,74г.
Завтрак:
Great Value No Calorie Sweetener (Made with Saccharin), Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Tate & Lyle Gourmet Cane Syrup - Caramel, PET Dairy Reduced Fat 2% Milk, Dunkin' Donuts Hazelnut Coffee, Maxwell House Original Roast Ground Coffee, PET Dairy Reduced Fat 2% Milk, Quaker Life Cereal - Cinnamon.
Ужин:
Coca-Cola Coke Zero (20 oz), Oscar Mayer Cotto Salami Cold Cuts, Kraft Singles Fat Free American Cheese Slices, Pepperidge Farm Light Style Bread 100% Whole Wheat, Pizzazz Mini Twist Pretzels.
Перекус/Другое:
PET Dairy Banana Split Premium Ice Cream, One A Day Women's Multivitamin, Coca-Cola Coke Zero (Can).
подробнее ...
2370 ккал
Упражнение:
Вождение - 10 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 15 минуты, Просмотр Телевизора - 7 часа, Отдыхать - 5 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
23 Сторонников
Поддержка
Комментария
Congrats, how are you doing?
04 сен 15 написано членом:
snezica
Wonderful drop! Congrats!!
04 сен 15 написано членом:
kattay
Wonderful loss - looks like it is your new low weight, too! Congratulations!
04 сен 15 написано членом:
HCB
Nice loss!!
04 сен 15 написано членом:
jmb3450
Great job!
04 сен 15 написано членом:
izzypup68
Good drop.
04 сен 15 написано членом:
ClassicRocker
wow
05 сен 15 написано членом:
br_e_co
Thanks everyone! I am doing great, Snezica. I am so busy lately that I feel like I never have time to myself. I hope everyone has a great Saturday!
05 сен 15 написано членом:
gingin40
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gingin40-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю