nicole guedes pinheiro- Журнал, 06 окт 23

Параметры Пользователя nicole guedes pinheiro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2023

76,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2023:

1574 ккал

Жир: 46,45г | Белк: 70,08г | Углев: 225,68г. Завтрак: Café, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé 100% Cacau em Pó, Banana Prata. Обед: Aipim (Cozido), Yoki Farofa, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Alface, Rúcula. Ужин: Brigadeiro de Colher, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Feijão Carioca Cozido, Yoki Farofa, Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nicole guedes pinheiro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nicole guedes pinheiro- Журнал, 06 окт 23

Оставить свой Комментарий

nicole guedes pinheiro-Изменение Веса