Ginsin- Журнал, 31 авг 15

Параметры Пользователя Ginsin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2015

115,9 кг Потеряно до сих пор: 34,7 кг. Еще предстоит сделать: 27,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2015:

1303 ккал

Жир: 46,75г | Белк: 114,00г | Углев: 109,00г. Завтрак: Sweet Leaf Stevia, Stash Chai Green Tea, Kerrygold Pure Irish Butter, Bistro MD Bagel Sandwich with egg, caramelized onion, mushroom and swiss. Обед: Bistro MD beef shepherd's pie. Ужин: Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Bistro MD Grilled Chicken Breast with Champagne Sauce. Перекус/Другое: Kay's Naturals Better Balance Chili Nacho Cheese Protein Chips (Bag), GT Organic Raw Multi-Green Kombucha (GT's), Lenny & Larry's The Complete Cookie - Pumpkin Spice. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

OK so tomorrow is my birthday, no I don't want cake but I want a Reuben. Do I say, yeah with or no and stick to plan? So afraid to eat out at restaurant. I did a few weeks back, but it was someone else's bday and I skipped bread, got salmon with grilled tomatoes. This is kind of different, I want that salty rueben or pastrami. Hmmmm, what to do?

31 авг 15 написано членом: Ginsin

Have a Happy Birthday. Maybe share the sandwich. Have fun:)

31 авг 15 написано членом: maurined

Also congrats on the loss.

31 авг 15 написано членом: maurined

I suggest eating half the sandwich and giving the other half to someone else!

31 авг 15 написано членом: HCB


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ginsin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ginsin- Журнал, 31 авг 15

Оставить свой Комментарий

Ginsin-Изменение Веса