|
не вщвешивалась🐣
пишу, за все года регист на фатсикрет, ни разу не фиксир вес меньше 62кг😅 да и я не помню когда в последний раз весила меньше 60кг. когда училась в Тюмени в 2013
|
64,7 кг
Потеряно до сих пор: 10,1 кг.
Еще предстоит сделать: 1,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1362 ккал
|
Жир: 55,29г | Белк: 59,88г | Углев: 153,56г.
Завтрак: Олейна Масло Растительное , Лук, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Пятерочка Пончики Берлинские , Вареники с Картошкой. Обед: Холодушка Курица Заливная, Пятерочка Чебурек, Жареная Свиная Отбивная, Алые Паруса Плов с Овощами, Красная Цена Зефир, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. Ужин: Чим Чим Рисовый Уксус, Global Village Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Капуста, Домик в деревне Сметана 10%, Кулинариум Пирог с Курицей Картошкой и Сыром, Олейна Масло Растительное , Изюм, Домик в деревне Сметана 10%, Першинский Творог Обезжиренный, Блины на Кефире. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
