Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
girlsammy
Журнал
29 сен 23
girlsammy- Журнал, 29 сен 23
Параметры Пользователя girlsammy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2023
78,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 сентября 2023:
1261 ккал
Жир: 31,35г | Белк: 53,42г | Углев: 187,06г.
Завтрак:
Café Brasileiro Café com Açúcar, Peito de Frango, Triunfo Bolacha Água e Sal.
Обед:
Canjica, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Tâmara, Melancia, Perdigão Nuggets , Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Café Brasileiro Café com Açúcar, Qualy Manteiga, Panco Água e Sal.
подробнее ...
2169 ккал
Упражнение:
caminhada - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
girlsammy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю