El.bypass.de.Rose- Журнал, 28 сен 23

Buenos días Fatgrupo! no escribo porque sigo igual de peso, estancada, aunque de volumen he bajado bastante, no sé cómo jajaja, espero lograr llegar a los 60kg, aunque en este peso me encuentro bien, siendo sincera. A ver tengo un problemilla, me baja la tension cuando intento aumentar mi ejercicio físico y acabo mala muchas horas, no sé si es por mí operación o qué, ya no tomo ninguna medicación para el dolor ( por mí hernia lumbar ) , sigo sufriendo unas menstruaciones abundantes y largas ( no me dan solución está todo bien ) y eso, que quiero hacer más ejercicio y me pongo mala, mareos, náuseas, unas bajadas bestiales y me cuesta de subirla, tengo ya miedo, pero necesito aumentar mi ejercicio físico, alguien le pasa esto? algún consejo? el día 9 tengo endocrina y también lo hablaré con ella que hace un año que no me ve... así vamos 🤦🏻‍♀️. un saludo a tod@s!

79 кг Потеряно до сих пор: 50 кг.    Еще предстоит сделать: 19 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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226 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...