2handedjam- Журнал, 26 сен 23

Параметры Пользователя 2handedjam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2023

88,1 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2023:

1447 ккал

Жир: 85,09г | Белк: 164,95г | Углев: 10,26г. Завтрак: Godshall's Uncured Turkey Bacon, Egg, Land O'Lakes Sliced American Cheese. Обед: Krakus Polish Deli Ham, Land O'Lakes American Cheese, Meatballs with Sauce (Mixture), BodyStrong 100% Whey Protein Isolate. подробнее ...

4220 ккал

Упражнение: Работа - 8 часа, Силовая Тренировка - 2 часа, 10000 Steps at 6ft 1in - 5 часа, Отдыхать - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

2handedjam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

2handedjam- Журнал, 26 сен 23

Оставить свой Комментарий

2handedjam-Изменение Веса