Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mbd121
Журнал
25 сен 23
mbd121- Журнал, 25 сен 23
Параметры Пользователя mbd121
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
No weigh in today because it was an early, hectic morning.
Update on last weeks goals:
*Drink more water aka finish my 40oz cup 2x but its hard to measure because I fill it with ice. Drank more last week but didnt hit my goal.
*Move intentionally for 15 mins a day - Didnt move every day, but more than I have been so thats a win.
*Bring lunch every day - I ordered lunch once because of a meeting so that doesnt really count because it was out of my control, I chose something thats fitting in my goals, and I didnt pay for it. Im trying to control what I eat, but also watch how much I spend. Tonight I will precook some oatmeal and some pork (not together) to have for the rest of the week.
*Log food - meh. Did OK through the week but not at all on the weekend.
I have the same goals this week.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 сентября 2023:
385 ккал
Жир: 5,26г | Белк: 25,40г | Углев: 61,21г.
Завтрак:
Dean's Cottage Cheese (1% Milkfat), BioOptimal Collagen Powder.
Перекус/Другое:
Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Nice! Roasted Whole Cashews Lightly Salted.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mbd121-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю