Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Beachken
Журнал
27 авг 15
Beachken- Журнал, 27 авг 15
Параметры Пользователя Beachken
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2015
78,0 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 августа 2015:
2475 ккал
Жир: 87,93г | Белк: 145,03г | Углев: 276,28г.
Завтрак:
Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Panera Bread Blueberry Bagel, Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Original, Bananas.
Обед:
milk protein concentrate, whey protein, Essensia Chicken Breast Salad, Turkey Sandwich.
Ужин:
Carrots, Broccoli, Barbecued Pork Spareribs with Sauce.
Перекус/Другое:
Gatorade G2 Perform 02 - Fruit Punch (Bottle), Unsweetened Iced Tea, Coffee (Brewed From Grounds), Water, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Coca-Cola Diet Coke (Can).
подробнее ...
2269 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа, Плавание (Умеренное) - 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Beachken-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю