|
Not as bad as I expected! 😅
|
96,8 кг
Потеряно до сих пор: 14,7 кг.
Еще предстоит сделать: 17,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
760 ккал
|
Жир: 19,82г | Белк: 43,98г | Углев: 109,52г.
Завтрак: La Croix Sparkling Water. Обед: Water . Ужин: Bananas , Yerba Prima Psyllium Whole Husks, Cashew Butter, Water , Celery , Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Del Monte Whole New Potatoes, Bell Peppers, Bush's Best Great Northern Beans, Green Peas (Frozen) , Kroger Cut Italian Green Beans, Carrots, Tomatoes, Onions . подробнее ...
|
|
3839 ккал
|
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 30 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Вождение - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа, Стирка Белья - 1 час, Сидеть - 4 часа, Секс - 1 час, Уборка - 1 час, Пение - 2 часа. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
frankly_francesca-Изменение Веса
|
