Littlenil- Журнал, 26 авг 15

Параметры Пользователя Littlenil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Heute anstatt Nordic walking mal joggen gewesen. 5km sind für den Anfang nicht verkehrt gewesen, denke ich. Hab mich gefreut, das durchgehalten zu haben :-)

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2015:

1208 ккал

Жир: 44,60г | Белк: 52,29г | Углев: 150,08г. Завтрак: Roggen Knäckebrot, Salami. Обед: Mondamin Mehlschwitze, REWE Kassler, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Ужин: Tomatenmark, Netto Ajvar, Muscheln. Перекус/Другое: Süße Zimtschnecke, Villosa Sallos, Nimm2 Fruchtbonbon. подробнее ...

1955 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 21 минуты, Отдыхать - 15 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Ich finde auch, dass das eine tolle Leistung ist. Kannst stolz auf dich sein *daumen hoch* 5km sind gar nicht so wenig...

27 авг 15 написано членом: kati1607

Danke, nett von Dir :-)

27 авг 15 написано членом: Littlenil


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Littlenil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Littlenil- Журнал, 26 авг 15

Оставить свой Комментарий

Littlenil-Изменение Веса