Dandara Aquino- Журнал, 19 сен 23

Параметры Пользователя Dandara Aquino | < Предыдущая Запись |Следующий >

A barrinha de proteína amor da vida! ♥️
Foi meu jeitinho de substituir o chocolate em barra!
▪️15gr de proteína e 16gr de carbo em 155kcal

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2023:

1277 ккал

Жир: 39,55г | Белк: 103,28г | Углев: 129,19г. Завтрак: Sococo Água de Coco (200ml), Integralmedica Whey ISO Triple Zero Baunilha, Banana Prata. Обед: Cenouras, Tomates, Hortifruti Cebola Crua, Couve Manteiga Crua, Peito de Frango, Ervilhas, Arroz Branco (Cozido). Полдник: Probiótica Whey Bar Chocolate. Ужин: Catchup, Hellmann's Maionese, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Ovo. подробнее ...

2128 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа, Crossfit - 1 час. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dandara Aquino-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dandara Aquino- Журнал, 19 сен 23

Оставить свой Комментарий

Dandara Aquino-Изменение Веса