Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Dandara Aquino
Журнал
19 сен 23
Dandara Aquino- Журнал, 19 сен 23
Параметры Пользователя Dandara Aquino
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
🔲433kcal de muita comida! 😋💚💚💚
▫️120gr arroz
▫️100gr frango com creme de leite
▫️30gr cenoura crua
▫️20gr couve crua
▫️100gr tomate com cebola
▫️50gr ervilha
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 сентября 2023:
1277 ккал
Жир: 39,55г | Белк: 103,28г | Углев: 129,19г.
Завтрак:
Sococo Água de Coco (200ml), Integralmedica Whey ISO Triple Zero Baunilha, Banana Prata.
Обед:
Cenouras, Tomates, Hortifruti Cebola Crua, Couve Manteiga Crua, Peito de Frango, Ervilhas, Arroz Branco (Cozido).
Полдник:
Probiótica Whey Bar Chocolate.
Ужин:
Catchup, Hellmann's Maionese, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Ovo.
подробнее ...
2128 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа, Crossfit - 1 час.
подробнее ...
83 Сторонников
Поддержка
Комментария
Delíciaaa
19 сен 23 написано членом:
Savinis
ta com uma cara boa seu almoco
20 сен 23 написано членом:
sirleypanozzo
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Dandara Aquino-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю