Dandara Aquino- Журнал, 19 сен 23

Параметры Пользователя Dandara Aquino | < Предыдущая Запись |Следующий >

🔲433kcal de muita comida! 😋💚💚💚
▫️120gr arroz
▫️100gr frango com creme de leite
▫️30gr cenoura crua
▫️20gr couve crua
▫️100gr tomate com cebola
▫️50gr ervilha

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2023:

1277 ккал

Жир: 39,55г | Белк: 103,28г | Углев: 129,19г. Завтрак: Sococo Água de Coco (200ml), Integralmedica Whey ISO Triple Zero Baunilha, Banana Prata. Обед: Cenouras, Tomates, Hortifruti Cebola Crua, Couve Manteiga Crua, Peito de Frango, Ervilhas, Arroz Branco (Cozido). Полдник: Probiótica Whey Bar Chocolate. Ужин: Catchup, Hellmann's Maionese, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Ovo. подробнее ...

2128 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа, Crossfit - 1 час. подробнее ...

83 Сторонников Поддержка

Комментария

Delíciaaa

19 сен 23 написано членом: Savinis

ta com uma cara boa seu almoco

20 сен 23 написано членом: sirleypanozzo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dandara Aquino-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dandara Aquino- Журнал, 19 сен 23

Оставить свой Комментарий

Dandara Aquino-Изменение Веса