Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mbd121
Журнал
15 сен 23
mbd121- Журнал, 15 сен 23
Параметры Пользователя mbd121
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Taking it day by day. Trying to remember to log everything. This is another busy weekend coming up, but Im going to do meal prepping so I dont have to scramble every day to figure out what to eat. Im also on a McD's kick. Yesterday, that all I wanted for lunch but instead I ate my sad turkey sandwich that I brought to work. I didnt bring anything today so its a gamble.
After talking to my therapist yesterday, Im realizing that one of the reasons I havent been to the gym is because I have co-dependent tendencies. Im not around any of the people I used to work out with, my old gym owner sold the place and moved, and Im just kinda floating along by myself. I actually dont mind going alone so I guess Im just using it as an excuse that I didnt even realize was there.
Todays goals are:
hit my step goal
bulk cook some chicken in the crockpot
Drink my water goal
122,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
40,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 сентября 2023:
1041 ккал
Жир: 49,30г | Белк: 44,67г | Углев: 102,27г.
Завтрак:
Hard-Boiled Egg.
Обед:
TGI Friday's Loaded Potato Skins, Expo Fresh Strawberries, Bananas, Dean's Cottage Cheese (1% Milkfat).
Перекус/Другое:
M&M's Peanut Butter Eggs.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
It helps that Hubby is my Gym buddy. If for some reason he can't go, I do go by myself.
15 сен 23 написано членом:
SherryeB
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mbd121-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю