Rafa Campanhole- Журнал, 14 сен 23

Параметры Пользователя Rafa Campanhole | < Предыдущая Запись |Следующий >

Fazendo o que tem que ser feito 🔥

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2023:

2747 ккал

Жир: 95,14г | Белк: 217,88г | Углев: 244,53г. Завтрак: Morangos, Ovo (Inteiro), Soya Óleo de Soja, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate, Clara de Ovo, Pão Francês, Delícia Margarina Delícia Cremosa. Обед: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Camil Arroz Branco Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Tomates. Ужин: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Tomates, Camil Arroz Branco Cozido, Cenouras, Seara Linguiça Toscana. Перекус/Другое: Clara de Ovo, Seara Linguiça Toscana, Heinz Ketchup, Ovo (Inteiro), Panco Bisnaguinha, Santa Helena Amendoim Japonês , Growth Supplements Whey Concentrado, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. подробнее ...

3353 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 18 часа и 20 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rafa Campanhole-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rafa Campanhole- Журнал, 14 сен 23

Оставить свой Комментарий

Rafa Campanhole-Изменение Веса