Renata D.B.- Журнал, 12 сен 23

Depois de 15h de trabalho e transporte público lotado, a gente manda aquele treino pra gastar o ódio rsrs

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1810 ккал

Жир: 53,74г | Белк: 138,44г | Углев: 189,11г.   Завтрак: Ricota Estrela de Minas, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Melão Amarelo, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Ovo Cozido. Обед: Granfino Feijão Fradinho Cozido (TACO), Camil Arroz Branco Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Tomates, Melão Amarelo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Granfino Feijão Fradinho Cozido (TACO), Camil Arroz Branco Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Casa de Bolos Bolo de Pote de Brigadeiro, Casa de Bolos Bolo de Pote Leite Ninho, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Banana Nanica. подробнее ...