lecatarine- Журнал, 11 сен 23

Параметры Пользователя lecatarine | < Предыдущая Запись |Следующий >

4 semanas de diferença com treino e dieta ✅

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2023:

1502 ккал

Жир: 44,29г | Белк: 106,53г | Углев: 168,28г. Завтрак: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo Mexido. Обед: Pão Francês, Margarina, Arroz Branco (Cozido), Heinz Mostarda Amarela , Tirolez Creme de Ricota, Contra-filé Grelhado, Catchup. Ужин: Piracanjuba Whey, Vigor Iogurte Grego Zero, Banana Nanica. Перекус/Другое: Biscoito de Polvilho, Shark Pro 100% Whey Protein Baunilha, Banana Nanica. подробнее ...

1851 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час. подробнее ...

550 Сторонников Поддержка

Комментария

Parabéns! Que top sua evolução!

12 сен 23 написано членом: Tallitafenato

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

12 сен 23 написано членом: - Alessandra -

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

12 сен 23 написано членом: - Alessandra -

Que tipo de dieta vc fez?

12 сен 23 написано членом: cyp34

Qual treino?

12 сен 23 написано членом: cyp34

arrasou

12 сен 23 написано членом: marciaboscariol

boa noite linda parabéns! quais os alimentos e o treino que fez ? compartilha conosco.

12 сен 23 написано членом: pmenah

Top de +, ta perfeita 👏👏👏 Continue no foco 💪💪

12 сен 23 написано членом: Hebertt Brazão

Você está fazendo hipopressivo?

13 сен 23 написано членом: Géssica Dias

<<Предыдущая


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lecatarine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lecatarine- Журнал, 11 сен 23

Оставить свой Комментарий

lecatarine-Изменение Веса