MarinaChk- Журнал, 22 авг 15

Параметры Пользователя MarinaChk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2015

48,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2015:

810 ккал

Жир: 38,65г | Белк: 94,46г | Углев: 27,85г. Завтрак: Оладьи из Кабачков, Перепелиное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Обед: Сыр Российский, Яичный Белок. Ужин: Салат Овощной, Сметана, Салат с Курицей, Шашлык из Курицы. подробнее ...

2220 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Круговая Тренировка - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MarinaChk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MarinaChk- Журнал, 22 авг 15

Оставить свой Комментарий

MarinaChk-Изменение Веса