Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2015
|
125,2 кг
Потеряно до сих пор: 4,3 кг.
Еще предстоит сделать: 7,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1766 ккал
|
Жир: 128,51г | Белк: 112,03г | Углев: 55,28г.
Завтрак: Vanilla Extract, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Egg, Water, Cocoa Powder (Unsweetened), Skinnygirl Stevia Extract, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bob's Red Mill Xanthan Gum, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Santa Cruz Organic Pure Lemon Juice. Обед: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Tea (Brewed, Decaffeinated), Skinnygirl Stevia Extract, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Argo Baking Powder (Double Acting, Aluminum Free), Let's Do Organic Organic Coconut Flour, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Vanilla Extract, Salt, Cinnamon, Egg, Harris Teeter Blueberries, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Fried Egg. Ужин: Cooked Green String Beans (from Frozen), Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Snowpeas (Pea Pod), Young Green Onions, Skinnygirl Stevia Extract, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Marukan Rice Vinegar, Ginger, Eden Foods Toasted Sesame Oil, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: 100% Maple Syrup, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Water, Strawberries, Mozzarella Cheese (Whole Milk). подробнее ...
|
|
4164 ккал
|
Упражнение:
Wii Fit - 31 минуты, Приготовление Пищи - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Мытье посуды - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 59 минуты, Уборка - 30 минуты. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
