joycekelen- Журнал, 10 сен 23

Параметры Пользователя joycekelen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Estou muito feliz , pois já vejo no meu corpo definições que antes não aparecia ! Quem mais aí acha isso tbm ?☺️

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2023:

1486 ккал

Жир: 57,72г | Белк: 70,91г | Углев: 176,99г. Завтрак: Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Itambé Mussarela Fatiada, Banana Caturra, Itambé Mussarela Fatiada. Обед: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados, Churrasco. Ужин: Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. Перекус/Другое: Nestlé Docinho de Leite Ninho, Uvas-Passas (sem Sementes), Granum Cereal Matinal sem Adição de Açúcar , Itambé Iogurte Fit Morango , Doce de Leite, Café, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Supino Barra de Banana, Nozes e Damasco. подробнее ...

125 Сторонников Поддержка

Комментария

Vou olhar

11 сен 23 написано членом: joycekelen

Parabéns flor..arrasou 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🌺🌺

11 сен 23 написано членом: Silvane Alessandra

Está linda, parabéns!

11 сен 23 написано членом: AIe B

Aoba..😅

12 сен 23 написано членом: victorsoares silva

acho válido uma dica de treino para melhorar o visual, treine panturrilha. Sua perna irá ficar bem mais bonita. duas vezes na semana. primeiro um exercício de exaustão q é o panturrilha sentado e depois o em pé.

12 сен 23 написано членом: thierescaldeira

top

14 сен 23 написано членом: pinvictor


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joycekelen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joycekelen- Журнал, 10 сен 23

Оставить свой Комментарий

joycekelen-Изменение Веса