taynara_m- Журнал, 01 сен 23

vi seu post segunda feira, e você foi minha inspiração em meio ao desânimo... comecei segunda mesmo e hoje pela manhã já estava com 2kg a menos... Me juntei a você nesse processo!!  

Parabéns  

aninha2908 obrigada!! 😊 

Helenpri mentiraaaa?!?!? Que coisa maravilhosa!!! 🥹 É isso aí!!! A gente consegue!!! Bora atingir nossos objetivos! Estamos juntas nessa!!! 🚀 

no início doeu processo foi assim também, perdi muito líquido logo nas primeiras semanas , depois deu uma desacelerada porquê gordura e um pouco mais lento pra perder, o saudável e 2 k ao mês, mais eu queria muito que fosse mais kkk 

Está evoluindo rápido! Parabéns!!! 

Tallitafenato obrigada!! 😊 

@cleide27 pois é, eu até comentei ontem com meu marido que acho que agora o processo vai ser mais lento. Eu perdi relativamente bastante nesse início, porque no meu caso, comia MUITO lanche, quase todos os dias! Coca cola TODOS OS DIAS, bolacha, pizza.. isso era quase que diário! Então, assim que tirei isso tudo e comecei a comer comida saudável, perdi rápido.. há uma semana iniciei com esteira, pelo menos meia hora por dia. Mas enfim, ficaria bem feliz se continuasse perdendo assim nos próximos meses tbm! Heheh