ZephyreS- Журнал, 29 авг 23

Jag hade min första tid hos en diabetessköterska igår efter exakt 4 månaders väntan. Jag vägde 71,2 kg. Hon sa till mig att även om läkaren sa åt mig att gå ner 15 kg så var det för mycket och att jag kunde öka min vikt med 5 kg och ändå må bra... Jag bestämde mig för att efter kampen med att gå ner i vikt de sista 3 kg i vikt , Jag skulle vara gladare över att behålla det jag har men inte oroa mig för mycket om det går tillbaka.

Idag gjorde mina mediciner mig väldigt illamående hela dagen. Sedan den här gången igår har jag nu gått ner 0,9 kg och väger 70,3 kg :/

70,3 кг Потеряно до сих пор: 17,4 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

---

1003 ккал

Жир: 32,32г | Белк: 79,19г | Углев: 103,93г.   Обед: Lipton Tea, Norrmejerier Mellanmjölk, Sockerbit. Ужин: Purjolök, Champinjoner, Vitkål, ICA Fransyska. Перекус/Другое: Clementin, Sun Rice Original. подробнее ...