Rompok- Журнал, 29 авг 23

Параметры Пользователя Rompok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2023

97,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2023:

2013 ккал

Жир: 93,19г | Белк: 116,11г | Углев: 188,96г. Завтрак: Сухие Жареные Орехи Кешью, ВкусВилл Йогурт Греческий Безлактозный 4%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Обед: Томатный Сок, Салат Витаминный, Булгур (Вареный), Индейка Отварная. Ужин: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Сыр Российский, Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Молоко Коровка Ромашка, Коркунов Конфета, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Прибалтийский, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Лисички Жареные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Перекус/Другое: Фруктовые Вафли. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rompok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rompok- Журнал, 29 авг 23

Оставить свой Комментарий

Rompok-Изменение Веса