Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tallitafenato
Журнал
28 авг 23
Tallitafenato- Журнал, 28 авг 23
Параметры Пользователя Tallitafenato
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Lanche da tarde: 20g whey caramelo, 100g iogurte natural, 20g aveia, 15g pasta de amendoim, 10g chia e 100g abacaxi 🍍
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 августа 2023:
1853 ккал
Жир: 69,96г | Белк: 143,63г | Углев: 163,27г.
Завтрак:
Pão Integral, Clara de Ovo, Tirolez Creme de Ricota, Ovo, Melão.
Обед:
Alface Americana, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Tomates, Friboi Carne Moída de Acém, Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Caponata.
Ужин:
Cenouras Cozidas, Liv Up Brócolis no Vapor, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Acém Cozido, Galo Macarrão Integral.
Перекус/Другое:
Vitao Chia em Grãos, Iogurte Natural, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Abacaxi, Growth Supplements Whey Protein Caramelo, Naturale Aveia em Flocos Finos .
подробнее ...
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tallitafenato-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю